?

Log in

No account? Create an account
You'll always walk alone

> Recent Entries
> Archive
> Friends
> Profile
> My Website

August 31st, 2008


12:29 am - Победа над печалью
Тем, кто считает личное развитие непонятной мутью, лучше идти дальше и на эту муть не отвлекаться.

В результате окончания последних отношений (или того, что от них осталось на момент окончания), я испытывал глухую печаль ("жаль, что..." и т.д.)
Раньше такого не было - было отвращение, неприятие ("пропади она пропадом!" и т.д.)
Видимо, потому что хорошего в отношениях было больше, чем обычно, и оно начало запоминаться лучше, чем плохое.

Что я в связи с этим думал и предпринимал:
  • простить всё худшее и оставить в памяти всё лучшее.
    Сослужило медвежью услугу
    Собственно, об этом я написал выше. Плохое отношение сменилось хорошим. Мысли не освободились

  • всё, что ни делается - к лучшему. Нужно искать лучшее в том, что случилось
    Не помогло
    Как выяснилось, поиск хорошего совсем не мешает печалиться

  • "А мне всё похуй, Я сделан из мяса..."
    То же, что и в прошлом случае

  • снизить важность. принять ситуацию и не раздражаться при появлении ненужных мыслей
    В чем-то помогло: Стал отдавать себе отчет, что ситуация сама собой разрешится со временем и с появлением новых отношений. Это успокоило.
    В чем-то не помогло: Но сами собой новые отношения не появлялись (а бежать в новые, чтобы забыть про старые - в этом ничего хорошего), а время не лечило

  • убрать с глаз любые напоминания, чтобы уйти от воспоминаний
    До конца не получилось - слишком много осталось навешанных ассоциаций. Вплоть до рекламного щита на ежедневном маршруте с актрисой, похожей на нее :)
    Поэтому помогло только отчасти - ненужные мысли возникали всё равно слишком часто
  • и наконец - задуматься о чем же я таком печалился
    Таки избавило от печали
    Простые мысли "Правда ли ты думаешь, что это было лучшее, что могло быть у тебя? Действительно ли ты хотел именно того, что было? Неужели будет лучше, если как по мыслям возобновится именно это?" и 3 ответа "нет" на эти вопросы позволили успокоиться окончательно.

    Отпала потребность убирать напоминания (см. п. выше), потому что больше не за что было зацепиться.

    И прямое отвержение к моему удивлению оставило меня спокойным. Хотя всё закономерно - ведь я уже стал "пустой".

(6 comments | Leave a comment)


Previous Day [Archive] Next Day

> Go to Top
LiveJournal.com